Olga Gill-Sobota

psycholog, psychoterapeuta, trener mentalny

kilka słów o mnie

Jestem trenerką mentalną, psycholożką oraz psychoterapeutką, z bogatym doświadczeniem zawodowym, które zdobywałam na przestrzeni lat. Moje wykształcenie psychologiczne obejmuje specjalność psychologię kliniczną i osobowości, które ukończyłam w Wyższej Szkole Biznesu – National Louis University w Nowym Sączu. Dodatkowo, jestem w trakcie certyfikacji psychoterapeutycznej, po ukończeniu 4-letniego kursu psychoterapii w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie. Od niedawna jestem certyfikowana trenerką mentalną Akademii Trenerów Mentalnych JJB International Sp. z o.o. Z wykształcenia jestem także pedagożką, specjalizującą się w pedagogice opiekuńczo-wychowawczej, którą ukończyłam na Uniwersytecie Jana Kochanowskiego w Kielcach.

W swojej pracy łączę pasję do psychoedukacji, poradnictwa oraz pracy terapeutycznej, oferując wsparcie w zakresie rozwoju mentalnego, zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym. Moje podejście bazuje na szerokim zrozumieniu procesów psychicznych i emocjonalnych, które kształtują nasze życie, relacje i sposób funkcjonowania w świecie. Wierzę, że każda osoba ma potencjał do zmiany i rozwoju, a moim zadaniem jest wspierać ją w odkrywaniu własnych zasobów i osiąganiu pełni potencjału.

Prywatnie jestem mamą dwójki dzieci, żoną i właścicielką psa, co daje mi jeszcze głębsze zrozumienie i empatię w pracy z innymi. Moją filozofią jest patrzenie na życie z otwartością i świeżym spojrzeniem, dostrzegając potencjał do zmiany, samorealizacji oraz zgodności z samym sobą.

Moja oferta

Specjalizuję się w treningach mentalnych, które pomagają w pracy nad mentalem zarówno w życiu osobistym, jak i biznesowym. Pracuję z osobami indywidualnymi, pomagając im w rozwoju osobistym, osiąganiu celów i radzeniu sobie z trudnościami życiowymi. Dodatkowo oferuję warsztaty i szkolenia dla firm, które wspierają rozwój zespołów, poprawiają komunikację i efektywność pracy.

W zakresie psychoterapii opieram się na podejściu systemowym. Pracuję indywidualnie z klientami oraz prowadzę psychoterapię skierowaną dla par. Moje podejście terapeutyczne jest oparte na empatii, profesjonalizmie i zrozumieniu unikalnych potrzeb każdej osoby.

Zarówno pracę psychoterapeutyczną jak i trenera mentalnego poddaję regularnym superwizjom.

Zakres moich usług obejmuje m.in.:

– Wsparcie w sytuacjach poczucia „utknięcia” w życiu zawodowym lub osobistym
– Praca nad trudnościami w relacjach i związkach
– Pomoc w kryzysach osobistych i życiowych
– Wsparcie w przypadku obniżonego nastroju, depresji
– Pomoc w procesie żałoby i utraty bliskiej osoby
– Kryzysy wychowawcze oraz problemy związane z dorastaniem dzieci
– Pomoc w kwestiach związanych z utratą lub utrzymaniem pracy
– Wsparcie emocjonalne i interwencje kryzysowe
– Praca z lękami, fobiami
– Wzmacnianie samooceny oraz poczucia sensu życia
– Praca z problemami związanymi z napięciem, rozdrażnieniem, zmianami nastrojów oraz uogólnionym niepokojem

Jeśli szukasz wsparcia w rozwoju osobistym, mentalnym, lub potrzebujesz pomocy w trudnej sytuacji życiowej, zapraszam do kontaktu. Moje doświadczenie i profesjonalizm w połączeniu z indywidualnym podejściem pozwolą Ci osiągnąć cele, poczuć sprawczość, pokonać trudności i poczuć się lepiej we własnej skórze i własnym życiu.

Oferuję procesy długoterminowe (psychoterapia) lub formę krótkoterminową (trening mentalny).

blog

czytaj najnowsze publikacje

The standard Lorem Ipsum passage, used since the 1500s

The standard Lorem Ipsum passage, used since the 1500s

The standard Lorem Ipsum passage, used since the 1500s „Lorem ipsum dolor sit amet,…

The standard Lorem Ipsum passage, used since the 1500s

The standard Lorem Ipsum passage, used since the 1500s

The standard Lorem Ipsum passage, used since the 1500s „Lorem ipsum dolor sit amet,…

Efektywność treningu mentalnego

Efektywność treningu mentalnego

The standard Lorem Ipsum passage, used since the 1500s „Lorem ipsum dolor sit amet,…

FAQs

najczęściej zadawane pytania

Zapraszam do zapoznania się z opisem tych form w zakładach. Jeśli dalej masz wątpliwości, napisz do mnie i umówimy się na krótką darmową 30 minutową konsultację, gdzie wspólnie zastanowimy się nad najlepszą dla ciebie opcją pomocy.

Sesje odbywają się zazwyczaj raz w tygodniu, biorąc jednak pod uwagę indywidualne potrzeby klienta, możemy ustalić inny harmonogram spotkań.

Koszt treningu mentalnego, konsultacji psychologicznych/pedagogicznych i psychoterapii opisane są w zakładach poświęconych tym formom pomocy.

Tak, jeśli pierwotny harmonogram nie będzie mógł być realizowany, postaram się, w miarę swoich możliwości, znaleźć dla Ciebie i dla mnie najbardziej optymalną opcję terminów sesji

Dyplom Psychoterapeuta
Dyplom psycholog